男人吃生蚝真的可以壮根吗?

2018-08-10 11:09:47 文章 58



朋友圈里一直流传着这样一段话:生蚝是男的吃了,女的受不了;女的吃了,男的受不了;男女都吃了,床受不了!


蚝中含有较丰富的微量元素锌(每100g生蚝含锌71.2mg!),可以促进体内荷尔蒙的生成,所以这种说法有一定依据的。《本草纲目》中更有记载:“性平,带微寒。多食之,能养阴补血,清热解毒,既可养阴,亦壮阳火,解丹毒。”


生蚝主要功效:


(1) 益阴潜阳:生用治阴虚阳亢之潮热盗汗、头痛眩晕、烦躁失眠等症。1


(2)软坚散结:生用治瘰疬、肿块。


(3)固涩:煅用治多汗、遗精、带下、崩漏、泄泻等,常与龙骨配伍。


(4)也可用于胃酸过多,常配乌贼骨。


“生蚝是我征服女人和敌人的佳品”-- 拿破仑。


众所周知,法国人爱吃生蚝 。驰名世界的法国大餐以海鲜为很,而其中很值得称道的便是俗名为“生蚝”的生蚝。人类始食生蚝的历史早在公元前便有记载,而到了罗马帝国时期,生蚝已成为贵族富商们的奢侈宴会上必不可少的美味佳肴。纵观古今不少名人先贤都将生蚝奉为珍馐。拿破仑、巴尔扎克、罗斯福…都是其的死忠。据说宋美龄为了保持其容颜美丽也经常食用生蚝。


大情圣卡萨诺瓦在自传中坦言每天都要生吞40只生蚝。这让他能够每天都周旋在10多个情妇之间而依然雄风不减。不知是否有夸张之嫌,但足以佐证生蚝有进补之功。


吃生蚝对于男人来说作用可是不少,可是其他人食用生蚝对于增强免疫等都有一定的作用。生蚝其强大的功效作用皆因其丰富的营养成分,下面来了解下生蚝的营养价值。


1、生蚝又是补钙的很好食品,它含磷很丰富,由于钙被体内吸收时需要磷的帮助,所以有利于钙的吸收。


2、生蚝能补锌,预防缺锌很好的办法就是多吃富含锌的食物,而生蚝含锌很高。


3、生蚝含有维生素B12, 这是一般食物所缺少的,维生素B12中的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质,因而生蚝又具有活跃造血功能的作用。


4、生蚝所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素。


5、生蚝中含有糖元,糖元是人体内能量的储备形式,能提高人的体力和脑力的活动效率。


6、生蚝中含有的氨基酸,亚铅等矿物质和维生素,会使血液的循环得到改善,女性的大敌,冷血症与低血压也会得到改善。


7、生蚝含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分,常吃可以提高机体免疫力。


8、生蚝因为含有铁与铜,对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是很相当有效的。


9、生蚝含有大量、大多数人体内都缺乏的亚铅。因此食用生蚝可以防止皮肤干燥,促进皮肤的新陈代谢,分解皮下黑色素,产生白里透红的娇嫩皮肤。因为可以促进激素的形成与分泌,因此对生理不调、不妊症、更年期障碍等也有很好的疗效。


生蚝怎么吃?因为生蚝本来就具有补肾壮根这功效,所以怎么吃都可以,但是要适量食用坚持一段时间。


推荐生蚝粥 :白米1杯,生蚝150克,肉丝112克,红葱酥半杯。白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火煮到熟软。生蚝洗净,烧开半锅水并加入调味料,将生蚝汆烫过捞出。红葱酥和肉丝加入粥内同煮,加盐调味,再放入生蚝,一煮滚即熄火,撒入胡椒粉即可盛出食用。搭配几片回春态生蚝片,一日1-2次。此方法适用于补精益阳。


电话咨询
邮件咨询
在线地图
QQ客服
'); })();