男人不的不说的事怎样把牡蛎干吃出水平来
在常见的天然食物里，生蚝的含锌量是比较高的，往常多吃一些生蚝干，关于男性生殖系统的健康很有利。现在在市场上，特别是在内陆地区，新鲜的生蚝并不是很多，而生蚝干因为简单保存，所以远销全国各地。今天海哥就来和咱们共享下生蚝的一点常识。之前有朋友问生蚝和生蚝怎样那么像呢？
生蚝就是生蚝
其实生蚝就是生蚝，生蚝就是生蚝，一回事！只不过，南方人更习气叫生蚝，北方人叫做生蚝，其实都是生蚝。
首要来说下干生蚝的营养价值成效和效果
其实提到干生蚝的成效与效果，大部分人都知道干生蚝具有好的滋容养颜效果，可是生蚝的效果并不只限于此。下面咱们就来详细了解一下干生蚝的成效和效果。干生蚝含有多种对人体有利的多种营养成分，其间包括牛磺酸、锌、钙、磷、氨基酸等等。干生蚝正是因为营养价值及其丰厚饱受大众喜爱，下面咱们就详细来介绍一下干生蚝的营养价值。
1、干生蚝富含牛黄酸。牛磺酸有显着的保肝利胆效果，这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药。
2、干生蚝富含锌，男性每天食用一个就能够满足身体对锌的需求。
3、干生蚝中含有钙、磷等。生蚝又是补钙的很好食物，它含磷很丰厚，因为钙被体内吸收时需求磷的协助，所以有利于钙的吸收。
4、干生蚝含有氨基酸。这些氨基酸有解毒效果，能够除去体内的有毒物质，其间的氨基乙磺酸又有下降血胆固醇浓度的效果，因而可防备动脉硬化。
5、干目录含有丰厚微量元素和糖元，这些营养成分对促进胎儿的成长发育、矫治孕妈妈贫血和对孕妈妈的体力康复均有优点。
6、干生蚝提取物。这些提取物有显着按捺血小板集合效果，能下降高血脂患者的血脂和血中TXA2含量，有利于胰岛素排泄和使用，又能使恶性肿瘤细胞对放射线敏感性增强，并对其成长有按捺效果。
7、干生蚝含有维生素B12。维生素B12中的钻元素是防备恶性贫血所不行缺少的物质，因而生蚝又具有活泼造血功用的效果。
干生蚝的选择办法
干生蚝虽好吃，可是怎么才干选到好吃的呢？因为干生蚝是生蚝失掉水分后加工而成，尽管不像那么新鲜，但相同也是海洋生物，所以很少也是有必定鲜度的，别的咱们购买的时分也要留意干生蚝的真假，下面咱们就来详细介绍一下干生蚝的选择办法。
1、在选择生蚝的时分，必定要找那些有力气把壳关得紧紧的家伙。选择的时分先看看这些生蚝中是否有一些轻轻张口的，活的生蚝是在一有风吹草动时就关门大吉的，所亦轻轻敲一下它的壳边，要是立刻关门的就是新鲜的生蚝；若是连关壳的力气也没有的，想必是现已一命呜呼了。2、选择生蚝必定要留意是否是假的生蚝。在选择生蚝的时分，用筷子拨一下生蚝肉，假如肉和壳连得很紧，那必定不是“拼装生蚝”，假如肉和壳是分隔的就要留意了。不过不主张非滨海城市的朋友自己加工生蚝，成本会添加几倍的。
二、直接买干生蚝的选择办法。
1、选择干生蚝时必定要去正规商场或许商铺买，不要为了图廉价去不正规的当地买到假的干生蚝。2、在商场选择干生蚝时，必定要看细心保质期，过期的不要买。
干生蚝的保存办法
中国人关于吃对错常考究的，所以十分重视食物的保存，既想时刻吃到新鲜甘旨的食物又不想浪费，因而保存食物的办法很重要，尤其是干生蚝这种海鲜食物，一不小心食物就会坏掉，所以下面咱们就来详细介绍一下干生蚝的保存办法。
1、能够将干生蚝密封保存，很好的办法就是用真空包装袋，不让其与空气和水分触摸。然后将其放入冰箱的冷冻箱，想吃的时分拿出来，吃完后留意干生蚝的密封保存。2、能够将干生蚝密封好放米缸，也是个好办法，米缸是很干燥的，防潮。假如干生蚝假如遇到水或许触摸了空气，就会加速变质时刻。为了吃到好吃的干生蚝，咱们必定要留意喽。
干生蚝怎么清洗
一般咱们吃到的干生蚝是需求留意清洗洁净的。洗好后用清水漂洗洁净就能够了。生蚝泡发的话主张时刻长一点，通过这样加工的生蚝干不管怎样做都会很好吃啦。干生蚝放在加盐的热水中浸泡。泡软了不只简单洗洁净并且能去掉生蚝干的异味。也能够在盐水里放半个柠檬汁和挤过汁的柠皮，这样也能够去腥，可是水要凉水哦。
干生蚝怎样做好吃
干生蚝能够做汤吃，也能够炒菜吃。总归，干生蚝的做法很多，不同的作法，其口味也不一样。下面咱们就来介绍几种干生蚝的作法。
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生蚝汤
生蚝汤
其间很遭到人们欢迎的，应该是将它做成汤。生蚝汤做法简单，将买来的生蚝干用热水泡开，等锅里的汤料滚了今后，将生蚝放进去煮，生蚝干很简单熟，不必多长时刻，就能够出锅吃了；当然，这里的汤料，是能够凭你自己和家人的口味自己调的，咱们制造汤食，一般会使用一些其它的食材一同调配，比方能够配上一点胡萝卜丝或许白菜、鸡蛋等与生蚝干一同下锅。
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生蚝干煎蛋
生蚝干煎蛋
预备适量的鸡蛋和生蚝干，很好也加一些韭菜；生蚝干先用开水泡开，将鸡蛋打开，与生蚝干放在一同，参加切好的韭菜，参加调料，拌匀；然后在锅里下素油，等油好了，将这些混合物用勺子慢慢倒进油锅内，然后略微煎一下，翻一翻，熟了就能够吃了。
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生蚝粥
用生蚝干和米一同煮，做成生蚝粥。生蚝粥的做法依然是比较随意的，凭自己喜爱什么口味，你喜爱在里面再参加些什么，生蚝干多点仍是少点等等，这些都自己决议。可是有一点要留意，因为生蚝干比米更嫩更简单熟，所以应比及粥米开花的时分，再把生蚝干以及相关的调料放到锅内一同煮。