酸爽可口的牡蛎炖酸菜,真是好吃啊!

2018-11-03 12:14:45 文章 51

生蚝信赖我们都知道,这是一道非常甘旨的食材,而且极具营养哦。但是关于它,你知道多少呢?生蚝富含核酸,核酸在蛋白质组成中起重要作用,因而能推迟皮肤老化,削减皱纹的构成。跟着年纪的增长,人体组成核酸的才能逐渐下降,只能从食物中汲取,人们日常所饮的牛奶在这方面远远不及“海底牛奶”的营养价值。那这么具有营养的会在这道甘旨里给我们带来怎样的惊喜呢?小编在这儿也不烦琐了,我们捉住来看下这道甘旨的具体做法吧。

一、资料准备:

材料:酸菜1kg、鲜活生蚝肉500g、猪腿肉800克、八角1个、花椒粉1茶匙、西班牙橄榄油2勺、骨汤1kg、盐1茶匙.

二、具体做法:

1、准备材料。

2、锅中参与油、八角、花椒粉,中火爆香。

3、下入肉片,翻炒到肉变白。

4、参与酸菜丝,翻炒2分钟。

5、参与骨汤,旺火大火煮沸。参与生蚝,再次煮开。

6、转文火煲煮15分钟,就可以了,终究加盐调味

说了那么多,其实这道甘旨就是这么简略。你是不是也感觉非常简略啊?通过简略的操作,这道甘旨就会出现在了我们的餐桌上,关于上班族来说,真的是一道不错的选择哦,也可以说真是太棒了!这样的甘旨,肯定会让你无论是在家人仍是朋友面前都倍儿有面子哦。我们开吃吧,哈哈


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