大排档常见的生蚝，却是男人的加油站，女人的美容院

生蚝，相信很多人都爱吃吧，尤其是夏天到了，路边烧烤的生蚝很受宠爱，那味道真是极其鲜美啊，小编也很爱吃。

在我国的生蚝产地也有很多，有广东省汕尾的晨洲耗，有深圳的宝安沙井蚝，珠海的横琴蚝等等，真的是数不胜数。在我国分布很广，北起鸭绿江，南至海南岛，沿海都有生蚝的足迹。

由于肉质鲜美，营养价值丰富，熬汤时呈奶白色，所以蚝类自古以来又被誉为”海里的牛奶”。生蚝对广大人民朋友们都有很大的帮助，可以称为男人的加油站，女人的美容院。

生蚝是传统滋补品，据《本草纲目》记载：”生蚝，治虚损，壮阳，解毒，补男女气血，令肌肤细嫩，防衰劳，生蚝的功效并不只这么简单。

它营养丰富，高蛋白、低脂肪，含有人体必需的 8 种氨基酸，深受人们喜爱，提供给人们需要的维生素，还有铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁、铝、氧化铁和有机质。含有丰富的营养。

这些营养成分让生蚝有着美容养颜、宁心安神、益智健脑的功效,爱美的女士可以多吃哦。

生蚝有很多种吃法，很直接很方便的就是生吃，当然了有些人不喜欢生吃，我们可以烤着吃，可以凉拌，还可以做成蒜蓉生蚝，有很多种吃法，看你自己的口味了。反正我觉得怎么吃都好吃。